どーも！！！！ニツクです！
今日のニツクはこんな感じ。
一つご報告。
ささやかな変化が起きてきました…！！
ついにキタワ～！！
この写真でもわかる人にはわかりますよね。
近日、この変化について発表したいと思います。
マルチビタミンってどれ買えばいいの？
ところで、マルチビタミンサプリって、めっちゃありますよね。
ほんと、どれ飲んでいいのかさっぱりわからない。。。
そういう人多いと思います。
ニツクもマルチサプリに関しては、妻が勧めてくれたものを適当に飲んでる状態。
ですが、今日は一つ本腰入れて、マルチビタミンサプリを調べてみました～。
妻はすごいの飲んでた。
美容サプリマニアの妻が勧めてくれたのはコレ。
このブランド、かなり質の高いサプリを出してて、アメリカでは超有名な会社なんですが、
何がすごいって、最新のデータをもとに、研究しつくされて作られているんですよ。
内容やデータも、その都度公開されていますし、アメリカでは医者や看護師からおすすめされて飲むことが多いようです。
しかも、活性型ビタミンBが入っている！
実はこのサプリ、活性化ビタミンを多用してるんですよね。これは他のサプリにない大きな特徴なんじゃないかな？
そして、結構気に入ってるのが、一錠を一日に二回飲むってところ。
サプリは一気に飲むと尿で出てしまう恐れがありますから、2回に分けて飲んだほうがいいのかもしれないと。
必要に応じて「今日は一錠にしよう」とか調整できるのもいいんですよね。多分、そこまで考えつくされて作られてるんだろうな～。
知らぬ間にすごい成分をとっていた！
妻がラッキーだったのは、これを妊娠前に飲んでいたことなんですよね。
なんとこのサプリ、葉酸塩が入っている！！！
葉酸塩って、普通のマルチサプリには入ってないんです。アメリカのも日本のもないと思います。
でも、これには入っていた、、、
つまり、自然と健康な赤ちゃんを産むための体づくりができていたんです。
もちろん葉酸でもいいんですが、葉酸塩のほうが圧倒的に吸収がいい。
遺伝子異常の心配がある方や高齢の方は、葉酸塩を飲んだほうがいいんですよ。
（※このサプリを飲んでいたのは妊活中で、妊娠中は妊婦用サプリを飲んでいました。念のため）
いや～よかったです。。。アラフォーアラフィフ高齢出産なのに、無事に健康な赤ちゃんが生まれて、今もすくすく育ってますからね～！
こういうことってあるんだね。。。
というような理由もあって、かなり人気のようです。
売り切れが多いみたいなので、あったらラッキー！ですね。
ニツク家もまた買おうと思います。
ちなみにエリカアンギャルが勧めてたんだよ～
そういえばエリカさん、イケイケの新刊出してました(笑)
オーガニックガチ勢にはコレが最強伝説。
こないだ紹介した、マキシヘアーというサプリを出しているカントリーライフという会社。
この会社、かなり本気でマルチビタミン作ってるんですよねぇ。
リアルフードオーガニックというシリーズなんですが、オーガニック好きな人ならもうドンズバな商品かと、、、
なんと、果物や野菜をまるごと使用して、サプリにしているんです。
なので、どう考えても自然ですよね。つまり、体に吸収されやすい。
これ以上のものってないんじゃないかな？
レビューによると、
- まず肌がすべすべになるのではっきり効果が分かるらしい。
- 疲れやすい人も、これを飲むと飲まないのではだいぶ調子が違うと。
- しかも、風邪をひきにくくなる！
ニツクは結構風邪をひきやすいので、気になりますね～これは。
昔は映画館行くだけで風邪ひいてたよね
そんな時もありました。。。
ちなみにこちらは男性用。女性用もあります。
一日一錠タイプを探してるならコレ。
Nature’s Waysの男性用１日１錠タイプです。
出たー！最強伝説！
これは以前飲んでたんですが、ほんと楽でしたねぇ。
妻も女性用を飲んでましたが、調子よかったみたいです。
とにかく一日一錠なので楽。
それで十分すぎるほどの成分が入っているので、安心。
しかも1日あたり35円くらいなので、コスパがいい！
もちろん成分多いかな？と思うときは割って飲めますからね。
これ飲んでるときは、他に亜鉛取らななくていいし、ほんと気楽でしたね～。
口内炎もできなかったし、疲れも感じなかったなぁ。
これももちろん、候補に入りますね。
まとめ。
色々探してみたんですが、なんか妻のが一番すごくて、全部持っていかれた感。。。
とりあえず、妻のを続けて飲もうかな～。
独身男性で食生活が不規則だったり、疲れやすかったりする方には、マルチサプリは基本ですよね。
しかも男性特化型なら、育毛関係の栄養素もばっちり入ってるので、他にゴチャゴチャとる必要がなくなる。
食生活を改善しているニツクでも、完全に栄養が足りてるとは言えませんからね～。
そもそも野菜に十分な栄養素が含まれているか？と言えば、そうでもない。
土地も昔に比べて痩せてたり、化学肥料使ってたりしてどうなのかな？と思うところもあり。
なので、足りない部分は、サプリで上手に補わなければと思うわけです。
意識高めていかないとハゲるよ！
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