2018年6月に韓国で植毛手術済み!術後の経過を毎日更新中!

【定番】育毛サプリメントまとめ/「髪が生える体質」になる必須サプリ!

ニツク
ニツク
韓国植毛手術→経過実況中の
アラフィフ男、ニツク( @hair_log )です!
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【定番】育毛サプリメントまとめ/「髪が生える体質」になる必須サプリ!

★このページは、サプリなど飲んで摂取するアイテムを紹介しています。

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【定番&植毛手術前】頭皮ケア用品まとめ/育毛最大の敵は脂漏性皮膚炎だった!?
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はじめに。

どーも!ニツクです!

ここを読んでくださっている方はおそらく、

  • 植毛を迷っている
  • 植毛したいけど、まだ早いかなと思っている

というような状態で、

毛髪の現状維持、またはもう少し増えてほしいと考えているはずです。

 

またはニツクと同じように

  • 植毛したからこそ、これ以上減らしたくないと思っている

という方もいるはず。

 

そんな方たちに参考になるように、自分が植毛前から現在まで、使用してよかったと感じられるものを紹介したいと思います。

 

このページは、随時追記するようにしているので、

定期的にチェックすると、新しい情報が得られます。

また、個々の使用感などの詳細ページを追加していきます。

 

 

ニツク
ニツク

よかったらブクマどうぞ!

 

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現在使用しているもの。

亜鉛

基本中の基本。亜鉛飲まないとハゲるよ!

Now Foods, ジンクピコリネート, 50 mg, 120植物カプセル

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Now Foods

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【植毛手術後35日目】高校生の自分に伝えたい…「〇〇が欠乏するとハゲるよ!!」
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シリカ

髪や爪、肌を作るもの。ゆえに必須サプリです。

Flora, フローラシル、自然な美しさのための植物性シリカ、ベジキャップ180錠

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Flora

水から気軽に取り入れる場合はこちら

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【植毛手術後28日目】髪の毛を作るサプリの話。
うーん、また赤みが出てきましたね。。。 今日はこんな感じ。 おそらく、今が一番の勝負どころのような気がします。 今この時期に、何を摂取するか、どんなケアをしたかで、 植毛の結果が変わると思います。 ニツ...

MSM

こちらも同上。必須サプリです。

Doctor’s Best, グルコサミンコンドロイチンMSM OptiMSM入り240錠

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Doctor's Best

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【植毛手術後28日目】髪の毛を作るサプリの話。
うーん、また赤みが出てきましたね。。。 今日はこんな感じ。 おそらく、今が一番の勝負どころのような気がします。 今この時期に、何を摂取するか、どんなケアをしたかで、 植毛の結果が変わると思います。 ニツ...

プラセンタ

白髪、育毛にも効果があると言われているプラセンタですが、

一番いいのは注射。ニツクは週に1回打ってます。

注射を打ちたくない人は、これらを使用するしかないですね~。

ニツクも病院行く時間がないときに飲んでます。

飲まないより飲んだほうが断然いい!

Dragon Herbs, 鹿プラセンタ、500 mg、カプセル60粒

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Now Foods

粉末高濃度プラセンタ40000mg 60カプセル|安全なニュージーランド産のシーププラセンタ40000mg

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ヘルスフード社(New Zealand Health Food Company Ltd)

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【植毛手術後34日目】老化を防ぐプラセンタって髪の毛にもいいみたい?
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プロテイン

たんぱく質取らないと、髪の毛できないからね。

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成長ホルモンが入ったリキッド

育毛剤(ミノキシジル)と併用すると、髪の毛がぐんぐん増える&伸びると聞いて摂取したところ、なんとなくそうなってきた気がしたので続けています。

それに加えて、なぜかメンタル的にもよい作用が。。。不思議なリキッドです。

ちなみに妻も美肌のために使っております。顔がパーン!となって、すごくいいらしい。

Liddell, バイタル・エイジディファイアンス、オーラルスプレー、1.0 液オンス(30 ml)

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Liddell

当帰芍薬散

血行がよくなり、髪に栄養が行きやすくなるのではと期待して飲んでます。

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【植毛手術後18日目】あのメジャーな漢方薬、実は育毛にも効果あり?!
体調が悪すぎてつらいです、、、 ▲前。やっぱりなんかすごく伸びてる気がする! ▲後。後ろもだいぶ伸びたような。。。 いや~、なんでこんなにだるいんだろうか。。。 本当は何もしたくないのですが ...

加味逍遙散

こちらも血行促進に。

またメンタル的にも回復しやすくなるので、ニツクは病院で処方してもらってます。

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ビタミンC

頭皮の状態をよくするためと、風邪予防に。

Natural Factors, ビタミンC、タイムリリース、1000 mg、180錠

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Natural Factors

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チロシン

メンタルケア用に。ストレスを、育毛の天敵である酒やたばこで発散させないために活用。

Now Foods, L-チロシン、強力効果、750 mg、ベジタブルカプセル 90 錠

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Now Foods

5‐htp

睡眠の質を高めるために使用。

Doctor’s Best, ベスト 5-HTP, 100 mg, 180 ベジカプセル

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Doctor's Best

アミノ酸

アミノ酸がないと髪の毛(を作っているケラチン)がつくれないので、育毛には必須です。

Now Foods, アミノコンプリート アミノ酸バランスブレンド 360カプセル

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Now Foods

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【植毛手術後57日目】まだアミノ酸飲まないで育毛してるの?ニツク的ベストはこれだ!
どーも!ニツクです! 今日のニツクはこんな感じ。 ツッパリ感は、まだあるんですよねぇ。 いや、さらに強まった感じかなぁ。 いずれなくなると思うんですが、どうなんでしょう。 ニツク ...

ビオチン

髪や爪をつくるのに効果のある栄養素に特化された、マルチビタミン&ミネラル。ビオチン入り。

Country Life, Maxi-Hair, 90 Tablets

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Country Life

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【術後58日目】実は侮れないビオチン。
こんにちは~!こんばんは~!ニツクです! 今日はこんな感じ。 うーん、まだツッパリ感は続いております。 ニツク 頭皮が生まれ変わっているのかな? しばしの辛抱です...

 

コエンザイムQ10(還元型)

活性酸素を除去して、酸化(老化)を防ぐ。いわゆる抗酸化作用を利用して、脱毛をせき止め、育毛を促進させる。

還元型のユビキノール、カネカ製を選ぶこと。

Doctor’s Best, ベスト ユビキノール, Kaneka QH®配合, 50 mg, ソフトジェル 90 粒

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Doctor's Best

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【植毛手術後61日目】究極の若返りサプリはこれ。アラフィフでも赤ちゃんできたもんね。
どーも!ニツクです! 今日はこんな感じ。 ツッパリ感は、まだ少しあります。 抜け毛白髪を防ぐ、究極の若返りサプリを発見。 昨日は若返り成分が入っているゴマの話をしたんですが、 今日はその若返り成分関係で...

 

今は使っていないもの

これまでいろいろ試しましたが、自分には合わないと感じるものや、

使い勝手的に難しいものがありました。

それらはたとえ効果があったとしても、中止しています。

 

ニツク
ニツク

ストレスなく続けることが大事だからね。。。

 

なので、自分には合わなかっただけなので、その点留意して参考にしてください。

 

飲むタイプのAGA薬

暗い気分になったのと、不妊治療を始めたので中断。

AGA(男性型脱毛症)治療の定番で、プロペシアと同成分の「フィナステリド」が入ったものを使用していました。同じ成分&安いので、これ一択でした。髪の毛は確かに維持できていましたし、徐々に毛髪が増えている実感がありました。

ただし生えてきたのは産毛でしたけどね…

[プロペシアジェネリック]フィナロイド(FinaLloyd)

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副作用についてはこちらに書きました。

【植毛手術後81日目】AGA治療薬の副作用を体験。身をもって知った最悪な落とし穴とは!?~美容外科で男性ホルモン注射を打った話~
どーもどーも!ニツクです。 今日は、ちょっと前に行った美容外科の話を書こうかなと。 あとね、AGA治療薬の最悪な副作用についても。。。 初めての美容外科体験。 みなさん、美容外科行ったことあります? 今は結構カジュアル...
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イソフラボン

効き目がさほどわからなかった。。。

これは本当に気休め程度?という感じでしたかね。おそらく女性ホルモンを増やして、男性ホルモンを抑えることで、毛髪の状態を維持するという話だったんだと思います。

 

エステミックス

毛髪には効き目がなかったが、肌はなんとなくきれいになった気がする。

これは、自分には即効性がありました。ただ、毛髪ではなく肌に。。。なぜ。。。肌がぷりっぷりになった感じがしました。こちらもイソフラボン同様、女ホルを増やすことで~というやつだと思います。

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DHC(ディー・エイチ・シー)

 

男性専用マキシヘアー

最先端の育毛成分DIMが入っているサプリメント。

ニツクは一時期これを飲んでいましたが、

実は、DIMは男性ホルモンを抑える作用があるので、

不妊治療を機にやめてしまいました。

でも、若いし不妊関係ないっていう方で、焦りを感じている場合は

上手に男性ホルモンを抑えて、男性脱毛症を予防し育毛を促せるので、

使ってもいいんじゃないかなと思います。

Country Life, 男性用マキシヘアー(Maxi Hair for Men), 60ソフトゼリー

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Country Life

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【術後62日目】焦ってるならコレ!最先端の育毛成分が入ったサプリとは!?
どーも!ニツクです!! 今日のニツクはこんな感じ。 久々に横から。どうでしょうか? ツッパリ感は、まだありますね。 毛が抜けて焦ってるなら、これもいいかも。 こないだマキシヘアーについて書いたと思うんで...

 

今後使おうかと思っているもの

マルチビタミン関係

以前もこれ飲んでたんですが、やっぱりすごいようなので、近々購入予定。

購入しました!現在使用中です。

Life Extension, ツー-パー-ディ、錠剤、120錠

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【植毛手術後67日目】植毛部分にささやかな変化が!!/最強マルチビタミンサプリベスト3。妻が超ハイクオリティなのを飲んでた件。
どーも!!!!ニツクです! 今日のニツクはこんな感じ。 一つご報告。 ささやかな変化が起きてきました…!! ニツク ついにキタワ~!! この写真でもわかる人にはわか...

 

▼シャンプーなどの頭皮ケア関係はこちら!

【定番&植毛手術前】頭皮ケア用品まとめ/育毛最大の敵は脂漏性皮膚炎だった!?
頭皮の状態を治さないと植毛できないとのことだったので、必死に改善を試みたんですが、 ニツク なにせ、脂漏性湿疹/脂漏性皮膚炎が大変だった… ▼高品質なサプリ&ケア用品を激安で賢く手に...

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【おトクに賢く育毛ケア】超激安で高品質のサプリやケア用品をゲット!まだiherbで買い物したことないの?
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