今日のニツクはこんな感じ。
はい。今日のニツクです。
なんかこんな雰囲気がすでに安定してきましたね。
ここからどうなるか…
しばらくはこんな感じが続くのかな。
美容院行かないの？
な、悩んでる…
チョコレートが何気に薄毛にいいらしい。
今日はバレンタインですね。
沢山もらえる人も、そうでない人も、
チョコレートは薄毛にいいらしいですよ。
まぁ、当然と言えば当然なんですけど。
カカオポリフェノールが含まれていますからね。
ご存知の通り、ポリフェノールは活性酸素を除去してくれるので、
老化を防ぎ、美容にもいいと言われているようです。
ただね～、気になるのは糖分と油分なんですよ。
これ、頭皮には悪いでしょ？
一応説明しますと…
【糖分】
摂取すると消化するのにビタミンBが大量に消費されてしまう。
つまり、頭皮の環境を正常に整えたり、髪の毛の成長を促したりするビタミンBがなくなってしまう。
＝ハゲる。
【油分】
摂取すると脂肪やコレステロールが血液をドロドロにし、髪の毛まで栄養が行かなくなる。
＝ハゲる。
こちらも参考にどうぞ。
なので、いくらカカオポリフェノールが薄毛にいいからって
チョコレートをたくさん食べるのはダメなんですよ。
じゃあどうすればいいのか？
ここでカカオニブの登場です。
あぁ…
これ、多分美容に詳しい女性はご存知かと思いますが、
チョコレートを食べたい人が、罪悪感なく食べられるという、
しかも、抗酸化作用のあるカカオポリフェノールが効率よく摂取できるという
何とも素晴らしい食品で、最近流行っているとか。
簡単に言うと、
カカオを砕いただけの、まったく甘くないやつです。
もちろん、このカカオニブもiHerbで購入しております。
900円くらいかな。
日本だと、高くて買えないからね…
3000円位で売ってたよ…
iHerbについてはこちらをどうぞ。
これをポリポリやるわけですよ。
まぁ、はっきりいって苦いんですが、食べられなくはない。
たとえば、ヨーグルトなどに入れたり、
クッキー作るときに入れたりして、食べる人も多いようです。
いやぁ、世界には色々な食べ物がありますなぁ。
ニツクは、これ結構気に入っています。
バナナジュースに入れるとうまいんだよね
こうしてニツク家では、
コツコツと酸化を防ぎ、老化＆薄毛と戦っているのだった。
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