うーん、また赤みが出てきましたね。。。
今日はこんな感じ。
おそらく、今が一番の勝負どころのような気がします。
今この時期に、何を摂取するか、どんなケアをしたかで、
植毛の結果が変わると思います。
ニツク
髪の毛をつくるものを摂取しないと！
美容関係は、妻の影響をモロに受けているニツク。
サプリについてもだいぶ色々教えてもらいました。
髪の毛にすごく効果があったのが、シリカとMSM。
この２つは、肌や髪の毛を作る成分なので、
摂取するとかなりスベスベ＆ツヤツヤになります。
変な話、妻のおしりの触り心地が変わったんですよね(笑)
髪の毛も物凄いスピードで伸びてたし…
ニツク
まぁ妻は髪多すぎて困ってる勢なんだけど。。。
シリカ入りの水もあるので、食生活に自然に取り入れることも可能。
こんな感じの。
ですが、私は良質な植物性シリカを摂取してます。
こちらはかなり厳しい会社のものなので、品質はとてもいいようです。
MSMは色々試してますが、どのブランドも効果ありました。
ニツクが気に入っているのはこちら。
これに加えてビタミンCを飲んでます。
タイムリリースビタミンCというもの。
ビタミンCってたくさん飲んでも、すぐに尿で出てしまうんですよね。
それが、このサプリだと出ない＝時間をかけて体内に吸収される。
不思議ですね～。そういう加工がしてあるんだとか。
飲むと、肌の色がパッと明るくなったように感じますね。
妻
この3つのサプリは美容垢では常識よ～
ちなみにこのビタミンC、妻は肌のためですが、
ニツクは頭皮のため、そして風邪予防に飲んでます。
風邪ひきやすい体質なので；
そういえば、風邪ひかなくなりましたね。
ニツク
今気づいた！
今日も体調整えていきましょう！
コメント