2018年6月に韓国で植毛手術済み!術後の経過を毎日更新中!

【術後60日目】育毛に効く!?ゴマにしか入っていない若返り成分とは一体!?

ニツク
ニツク
韓国植毛手術→経過実況中の
アラフィフ男、ニツク( @hair_log )です!
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この記事は 約3 分で読めます。

どーも!ニツクです。

今日のニツクはこんな感じ。

自毛植毛手術経過写真 術後60日目

なんかフワフワしてきましたね。

 

というわけで、本日は60日目!まとめページ更新しました。

植毛手術後経過写真まとめページ
どーも!ニツクです! このページは、植毛手術後の経過写真を10日ごとに掲載しています。 ニツク 毎日アップしてるから、変化がわかりづらいんだよね; 10日でもわかりづら...

「まごはやさしい」って何ぞや。

突然ですが、「まごはやさしい」って知ってます?

  • ま→まめ
  • ご→ゴマ
  • は(わ)→わかめ
  • や→野菜
  • さ→魚
  • し→シイタケ
  • い→芋

なんですけど。

 

これらを意識して食べると、栄養がバランスよくとれて体にいいと。

その中でもゴマ&わかめ(海藻)は、やっぱり外せないですよねぇ。

なぜなら、育毛&白髪にいいから!!

 

ニツクはもう大分前から白髪に悩んでいるんですが、

白髪が少なくなる食べ物の代表がゴマらしいんですよ。

黒いからかな?って単純に思いますよね。

 

ニツク
ニツク

ちゃんと理由があるんです~

 

侮るなかれ!ゴマの若返り成分を!

ずばり言うと、ゴマリグナンという成分が、育毛や白髪にいいみたいなんですよね。

ゴマリグナンは若返り成分と言われていて、なんとゴマにしか入っていないんです!!

 

ニツク
ニツク

まじか!

 

このゴマリグナン、白ごまにも入ってますけど、黒ゴマのほうがいいらしい。

 

そうそう、ニツクは毎日「スーパーライスボール」を2回食べてますが、

それにも黒ゴマを入れていて、イオンで売ってるオーガニック黒ゴマを使っています。

★スーパーライスボールのこと&作り方は次回。

 

ニツク
ニツク

ただ、量が…たくさんは取れないんだよね。

 

一度でたくさんゴマを食べたいなら、これがオススメ。

なので、こちらがめっちゃオススメ。

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オーガニック黒ごまペーストです。

日本でもゴマペーストって売ってますけど、それは煎ったゴマをすりつぶしているんですよね。

でもこれは、生のゴマから作られているんです。

なので、酵素も含まれているはず。

 

ニツク
ニツク

ピーナツバターみたいな感じ!

 

おすすめの食べ方。

これはいろいろな料理に使えて便利。

サラダのドレッシングに入れてもいいですし、お菓子作りにも重宝してます。

はちみつやオリゴ糖&黒ゴマペーストでトーストを食べると、最高においしいですよ!

 

ニツク
ニツク

おいしくて白髪が予防できるのいいよねぇ!

 

無理せず、毛の生える体質、白髪が生えない体質に改善できるのがベストですよね!

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61日目につづく!!

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