今日のニツクはこんな感じ。
はい。まずは今日のニツクから。
今日は大分モジャモジャしてますね～。
相変わらず、何も手を入れていない状態を撮ってますけど…
まさか自分の頭の表現で
モジャモジャというオノマトペを使う日が
来るとは思わなかった…
よかったね
お手軽！極上風呂でリラックス～！
ストレスは、抜け毛につながります。
またまたぁ、何でもストレスのせいにしたがる～！
みたいなこと言う人いますけど、
ストレスってヤバいんですよ。たとえば、血管を収縮させますから。
つまり、栄養が毛根までいきわたらなくなり、ハゲる。
というわけで、一日の疲れは、夜に完全にリセットしたいですよね。
最近ニツクがはまっているのは、ラベンダーのアロマオイル。
リラックス効果があるんですが、気分がすっきりするんですよね。
ニツクが購入しているのはこちら。
iherbなのでお手頃価格。30mlで、なんと700円前後です。iherbについてはこちら
巷では10mlで2000円とかですかね。
一応比較として紹介しておきますが…高いね。
ラベンダーオイルの気に入っているところは、
眠いときは心地よく感じますし、逆に朝シャキッとしたいときも効果があるところ。
すごく不思議です。さすが万能オイルと言われているだけはある。
ちなみに、ラベンダーオイルを使って、入浴剤を自作してます。
ラベンダーの入浴剤の作り方。
ビニール袋に、重曹２：クエン酸１の割合で入れ、
そこに、数滴ラベンダーのアロマオイルを入れて、シャカシャカと混ぜるだけ。
（すべての量はお好みで加減してください）
これをお風呂に入れると、シュワシュワ―っとなって、いい香りが広がります。
まぁ、普通の入浴剤って感じです。
Amazonでコスパ最強な重曹とクエン酸はこちら。ニツクもこの2つを使用中。
全然お金かからないですし、体に悪いものが一切入っていない。
着色料や保存料の入った、謎に高い入浴剤買うのアホらしくなります。
ちなみにラベンダーオイルなら、お子様と一緒に入る人も大丈夫ですよ。
（柑橘系のオイルは光毒性があるので避けてくださいね～）
なぜニツクがラベンダーオイルを選ぶのか。
ラベンダーオイルって、頭皮によい効果があると言われているんですよね。
なので、ニツクは迷わずラベンダーオイルをつかっています。
ラベンダーオイルの効能はこんな感じ。
- 消炎・殺菌効果＝フケ・痒みを防ぐ
- 皮脂分泌の正常化＝頭皮のベタつきを防ぐ
- 血流改善＋ホルモンバランスを整える＝頭皮に栄養を行き渡らせる
- リラックス効果＝ストレス軽減
つまり、育毛環境を整えてくれるんです！
上手にストレスをリセットしよう！
ラベンダーオイルの香りをかぎながら、
ゆっくりお風呂に入ると、とてもリラックスできますし、
眠りも深くなる気がします。
薄毛には、血行促進できるお風呂と、十分な睡眠が不可欠ですからね！
朝にお風呂に入る人も「よし今日もいっちょやるか！」という気分になるはず。
なるべくストレスを持ち続けないように、どこかでリセットできるといいですよね。
みなさんも、自分だけのリラックスタイムを見つけてみてくださいね～！
213日目につづく！！
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