今日のニツクはこんな感じ。
はい、まずは今日のニツクですが…
もうね、ほぼ毎日同じ感じなんですが、
なんとなく、まだ密度が濃くなってきている気はしますね。
あとは～、マジで美容院行けよっていう話ですが…
今日電話したら、予約でいっぱいだったんだよねぇ…
もう少し先になりそうです…
すまんね！
まさかのたまたま使ったティーツリーオイル、育毛効果あり！？
最近ラベンダーオイルが切れてしまったので、
何となく家にあったティーツリーオイルで手作り入浴剤を作っているんですが。
これが、不思議といい感じがするんですよね。
肌トラブルも減ったし、頭皮の状態もかなりよい。
ちなみにニツクは脂漏性湿疹で髪の毛がどんどん抜けていくという地獄を体験してます。
で、このシャンプーを1回使ったら奇跡的に治りました。
何をやってもダメだったのに不思議だよねぇ。。。
それから定期的にこのシャンプーで頭皮を洗うようにして、
二度と脂漏性湿疹にならないように気を付けています。
でも、最近このシャンプーの出番がないんですよ。
つまり、頭皮は健やかに保たれている状態。
おそらく、ティーツリーの殺菌作用のおかげかなと思ってます。
あれ？
そういえば、ティーツリーオイルって育毛に効果あるんだっけ？
と思って調べたら…
育毛剤によく入っているらしい。
ということは常識？
ニツクは殺菌作用は知っていたんですが、まさか育毛に効果があるなんて…
早く言ってくれよ…
情報は自分で取りに行く時代です
はい…
ティーツリーオイルの効能は？
ティーツリーオイルの効能は、
主に
- 殺菌作用
- ストレス軽減
この2点ですね。
シャンプーにもかなり使われていますが、
他にも育毛剤やせっけん、ボディーソープなどにも使用されています。
これはもちろん、殺菌作用を見込んでのことでしょう。
ニキビにも効果があると言われているので、洗顔せっけんなどに使用されるのは当然かもしれないですね。
我々、薄毛に悩む者にとっては、やはり頭皮を健やかに保ってくれるのがうれしいところ。
そしてなんと、ストレス軽減もしてくれるわけですよ。
ストレス、薄毛の大敵…
肌にも悪いんだよね…
何でもストレスが悪いという風潮、ニツクはあまり好きではないんですが
実際ストレスで髪の毛が白髪になったり、抜け落ちたりということはあるようです。
それはストレスによって自律神経に悪影響を与えて新陳代謝が悪くなり、
血行が悪くなるため、栄養が髪の毛までいきわたらなくなるから。
もちろん、一度きりの人生ですから、
なるべくストレスなく過ごしたいというのもありますよね。
そして、今きっとみなさん悩んでいるのが、
花粉症じゃないですか？
ティーツリーオイル、花粉症にもいいんですよ。
粘膜の炎症を抑えてくれる効果があるそうですから、
積極的に取り入れたいですね。これは。
ちなみに、抗感染作用というのもあって、
風邪やインフルエンザ予防にも一役買ってくれるようです。素晴らしい。
ティーツリーオイルを効率的に取り入れるには？
じゃあ、ティーツリーオイルどうやって使うのがベスト？
という話ですが。
ニツクは前述の通り、手作り入浴剤を作っています。
これ、前にも紹介したと思うんですが、すんごい簡単だしコスパも最高。
材料は、
- 重曹大さじ４
- クエン酸大さじ２
- お好みのアロマオイル（精油）数滴
3点のみ！
これをビニール袋に入れてシャカシャカしたものを、
お風呂に入れるだけ～。
重曹とクエン酸って、実は風呂掃除にも使えるので、
普通にお風呂に入っただけで、浴槽がきれいになるという…
それに、肌の汚れを落としやすくしたり、
体臭を防いでくれたり…と、いいことづくし。
コスパもよくて、多分1回10円しないんじゃないかな？
高い入浴剤買ってる場合じゃないですよね。
アロマオイル（精油）、品質と価格で選ぶならiherb一択。
でも、アロマオイルってお高いんでしょう？
と思いますよね？
ニツクも妻から聞いたとき、ドン引きするくらい高いと思いました…
たとえばティーツリーの場合、日本の有名なショップだと10mlで1620円。
まぁ精油にしては安いほうかもしれないけど、やっぱり高い。
そんな中、圧倒的に強いのがiherbですよ。→iherbとは？
ニツク家愛用のティーツリーオイルは、30mlで1000円以下。
品質も、サプリメント企業の老舗NOW社なので、なんの心配もない。
香りも十分いい香りですし、重曹とクエン酸とこの精油だけでリッチな気分になれますよ。
ほんとお手軽で素晴らしい…
ちなみにニツク家が使用している重曹とクエン酸はこちらです。
散々探して、品質＆コスパでこれらが最強でした。Amazonでサクッと買えるし。
まとめ。アロマオイルって色々あって楽しい。
アロマオイルなんて、妻と結婚するまで使ったことなかったんですが、
本当にいい香りで、自然の香りってすごいんだな…（語彙力）となりました。
おそらく、人工的に作られた香りとは違う、
脳や体に癒しを与える作用があるんでしょうね。
今我が家には他の香りも揃えているんですが、
中でもライムはサイダーやジントニックみたいな香りで爽やか。
これ気に入ってます。しかも30mlで700円台。安いなぁ。
柑橘系はお風呂には入れないほうがいいらしいので、
気分転換にティッシュに少し垂らして置いておくだけでも、かなりリフレッシュになりますよ。
花粉の時期も快適に過ごそう♪
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